In der Nähe von Tokyo lebte ein Samurai Krieger, der – jetzt alt geworden – sich entschied, junge Menschen im Zen Buddhismus zu unterrichten. Es eilte ihm der Ruf voraus, trotz seines Alters jeden Herausforderer besiegen zu können. Eines Nachmittags kam ein für seine Skrupellosigkeit bekannter Krieger an. Er war berühmt für seine Technik der [...]

Ein Artikel von Michaele Kundermann Die US-Pioniere der Positiven Psychologie Martin Seligman und Chris Peterson untersuchten den Zusammenhang zwischen Charakterstärken und Lebenszufriedenheit. Sie ermittelten 24 Charakterstärken, die in Zusammenhang mit Lebenszufriedenheit stehen. Eine davon ist Dankbarkeit.

Auf der Website www.affirmationen.info biete ich ein Experiment an. Bis zum jetzigen Zeitpunkt (Dezember 2009) haben bereits ca. 500 Teilnehmer ausprobiert, mit Affirmationen positives Denken in ihrem Leben verstärkt zu nutzen. Es funktioniert ganz einfach: 1. Eine Affirmation auswählen 2. Mindestens drei Wochen lang diese Affirmation täglich wiederholen 3. Verlauf und Ergebnisse für sich selbst bewusst [...]