M. aus S. nimmt an dem

Seine eigenen Ecken und Kanten lieben lernen, Gefühle mit anderen Menschen teilen, sich öfter mal mit der Natur verbinden, Arbeit und Familie im Gleichgewicht halten, sich um Freunde kümmern und einfach beschließen, glücklicher zu leben. Das sind die Dinge, die sich Sterbende wünschen sie im Leben besser beachtet zu haben. Bronnie Ware, eine australische Krankenschwester, [...]

Jeder hat seine eigenen Morgen-Routinen. Die entscheidende Frage ist: Katapultieren Sie sich energievoll und positiv in Ihren Tag oder plätschern sie nur langsam in irgendetwas hinein, was an diesem Tag passiert? Der Unterschied zwischen pro-aktivem und reaktivem Verhalten ist deutlich: Im ersten Fall steuern Sie an, was Ihnen wichtig ist; im zweiten Fall passiert irgendetwas [...]

Was haben achtsame Menschen anderen voraus? Stellen Sie sich vor, Sie könnten diese Frage Thich Nath Hanh stellen. Was würde er wohl antworten? Im letzten Jahr hatte ich die große Freude, an einen Achtsamkeitstag mit T.N. Hanh im Europäischen Institut für angewandten Buddhismus (eiab) in Waldbröl dabei zu sein. Ich konnte hautnah sehen und erfahren, [...]