19
Jan
Frage und Antwort: Wie lange wirkt eine Affirmation?
Hallo liebe Frau Quirmbach,
ich habe wieder mal eine Frage zu Affirmationen:
Wenn ich eine Affirmation einige Wochen wirken ließ, mich dann aber einer neuen Affirmation zuwende, wirkt dann die erste Affirmation noch nach oder muss diese hin und wieder “aktiviert” werden?
Vielen Dank im Voraus
P.S. Sie dürfen meine Frage gerne in Ihrem Blog verwenden.
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Von: Konstanze Quirmbach
Liebe …,
vielen Dank für Ihre Frage und die Zustimmung zur Veröffentlichung im Blog. Das ist super nett, dass Sie daran denken und bereit sind, Ihre Fragen mit anderen zu teilen.
Meine Antwort:
Unterschwellig wirkt Ihre erste Affirmation zunächst einmal weiter. Sie verschwindet nicht sofort in die Tiefen des Unterbewusstseins, sondern steht noch halbbewusst zur Verfügung. Eigentlich ist das ja auch das Ziel: Die Affirmation soll das Unterbewusstsein erreichen und dann, wenn wir ganz eins und einig mit ihr geworden sind, uns von dort aus unterstützen. Sie ist ein Teil unserer grundlegenden Glaubenseinstellungen geworden und ermöglicht uns von nun an immer den unbewussten Rückgriff auf sie.
So erscheint es nur logisch, dass die Affirmation in dem Fall ab und zu “aktivert” werden muss, wenn wir sie noch nicht ganz ins Unterbewusstsein entlassen konnten. Es mag ab und zu ein innerer Konflikt auftreten, der uns genau wieder zu dieser Affirmation hinführt. Und das ist dann der richtige Zeitpunkt, sie wieder hinzuzunehmen und öfter bewusst zu denken.
Wenn Ihnen das passiert, dann seien Sie achtsam mit sich. Lassen Sie nicht locker sondern forschen Sie nach dem Grund für einen eventuell bestehenden inneren Konflikt! Haben SIe ihn gefunden, dann können Sie ganz bewusst weiter damit arbeiten und den Konflikt vielleicht aktiv angehen und lösen. Sobald Sie das für sich getan haben, wir die alte Affirmation nicht mehr nötig werden für Sie.
Hat Ihnen diese Antwort weitergeholfen?
Ich danke Ihnen sehr für eine kurze Rückmeldung.
Ganz herzliche Grüße,
Konstanze Quirmbach
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Liebe Frau Quirmbach,
vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Ja, sie hat mir sehr weitergeholfen. Das war genau die Information, die ich brauchte.
Herzliche Grüße
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Mittwoch, 17 März, 2010 um 16:48
So,nachdem ich nun mein Experiment” wie lange Affirmationen wirken” abgebrochen habe möchte ich Euch meine Erfahrungen gerne mitteilen, weil ich glaube dass diese auch für andere nützlich sind.
Also, ich habe im September 2009 begonnen, mich immer weniger mit den Affirmationen zu beschäftigen, weil ich glaubte, dass ich es auch ohne diese Affirmationen schaffen muss. Also lies ich einfach meine täglichen Sitzungen sausen, ich schrieb mir auch keine neuen Affirmationen auf,ich kümmerte mich überhaupt nicht mehr um meine Affirmationen, ich versuchte einfach mit meiner Vorstellungskraft alleine mein Leben in den Griff zu bekommen. ja, nachdem ich auch keine Sitzungen mehr gemacht habe, bin ich immer öfter mit meinen Gedanken in mein altes Fahrwassaer geglitten, ich war mit der Zeit auch nicht mehr so positiv drauf, ich begann mich wieder über Dinge zu ärgern, die mich vorher nicht mal berührten. Ich begann mich einfach wieder mehr mit negativen Gedanken zu beschäftigen usw. Also, die negative Abwärtsentwicklung wurde immer stärker und schneller in meinem Leben wirksam und ich wurde immer ungenießbarer, weil ich auch immer unzufriedener mit mir selbst und mit meinem Leben wurde, was noch dazu kam war ein Juckreiz der mich an verschiedenen Körperstellen befiehl, was auf meinen chaotischen Seelenzustand zurück zu führen war. Auch sind dann noch einige Vorfälle dazugekommen, die mein seelisches Gleichgewicht noch mehr durcheinander brachten. Ja und so ging es in einer Dur weiter, immer schön negativ, immer mehr pessimistischer. Bis ich vor einer Woche die Notbremse gezogen habe und mich jetzt wieder mit Affirmationen beschäftige und auch meine täglichen Sitzungen haben wieder einen festen Platz in meinem Tagesablauf und seither geht es mit mir und meinem Leben auch wieder bergauf.Auch meine Haut hat darauf reagiert und der Juckreiz ist schon fast vollständig abgeklungen.Mir geht es jetzt mit jedem Tag immer besser und besser, und dasas schöne daran ist, dass es auch schon den Menschen in meinem Umfeld aufgefallen ist. Ich habe mir selbst bewiesen wie wirksam Affirmationen und positive Gedanken sind. Ich habe zwar meine Probleme noch immer, nur sehe ich jetzt nicht mehr die Probleme, sondern es sind jetzt nur mehr Herausforderungen an mich die mir das Leben stellt und die ich lösen muss, daraus lerne mein Leben zu meistern und mich damit zum Meister meines Schicksals mache. So ich hoffe dass ich mit diesen Zeilen jemandem helfen konnte oder kann.
Wernher
ps. also ich zweifle keine Sekunde mehr daran dass Affirmationen wirken und zwar so gut wie ich es auch glauben kann.